Pourquoi travailler avec l'inconscient ?
Beaucoup de personnes savent ce qu’elles voudraient changer : aller mieux, être plus sereines, ne plus souffrir, se libérer d’un comportement ou d’une douleur…
Et pourtant, malgré la volonté, les efforts, la compréhension intellectuelle, le changement ne s’installe pas durablement.
C’est parce que le travail n’a pas encore touché le bon niveau : l'inconscient.
Le rôle de l’inconscient dans nos difficultés
Notre fonctionnement repose en grande partie sur l’inconscient.
L’inconscient :
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enregistre nos expériences, nos apprentissages.
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stocke nos souvenirs, nos émotions, nos blessures. Il peut garder en réserve des expériences oubliées par le conscient depuis longtemps.
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met en place des automatismes pour nous protéger
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influence nos réactions, nos comportements
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stocke des émotions non digérées dans le corps, ce qui occasionne des douleurs, voir des maladies.
👉 Une grande partie de ce que nous faisons, ressentons ou répétons ne se décide pas consciemment.
Ainsi, même si le conscient veut changer, l’inconscient peut continuer à agir selon d’anciens schémas mis en place autrefois pour vous protéger.… simplement parce qu’il pense bien faire.
Pourquoi la volonté seule ne suffit pas toujours ?
Le conscient est utile pour :
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analyser une situation
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résoudre des problèmes
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prendre des décisions
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fixer des objectifs
Mais il ne contrôle pas directement :
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les émotions profondes
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les réactions automatiques
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certaines douleurs ou blocages
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les comportements répétitifs
C’est pour cela que l’on peut dire : "Je sais que ce n’est pas bon pour moi, mais je n’arrive pas à faire autrement. "
👉 Tant que l’inconscient n’est pas impliqué, il est difficile de changer notre façon d'être, de réagir.
Lorsque conscient et inconscient travaillent ensemble, le changement devient facile, fluide, durable.
Travailler avec l’inconscient : une approche plus profonde
Travailler avec l’inconscient, c’est aller dialoguer avec la partie de soi qui pilote en profondeur.
Grâce à des techniques comme l’hypnose ou l’imaginologie, il devient possible de :
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travailler sur l’origine d’un blocage
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apaiser des mémoires émotionnelles
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transformer des automatismes devenus inutiles
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installer de nouveaux fonctionnements plus justes pour vous aujourd’hui
👉 Le changement se fait alors de l’intérieur, de façon naturelle et durable.
Une approche respectueuse et personnalisée
Chaque inconscient est unique, il n’existe pas de solution standard ou de protocole universel.
C’est pourquoi l’accompagnement que je propose repose sur :
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l’écoute
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le respect de votre rythme
Vous restez acteur ou actrice de votre évolution à chaque étape.
Vous souhaitez en savoir plus ? Vous vous reconnaissez dans ces mécanismes et souhaitez explorer ce travail ? Je vous invite à me contacter pour échanger sur votre situation.
